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便秘の予防は難しいのかな

2014年12月28日 04:07 / カテゴリ:[ つぶやき ]

「おぎゃ~」と生まれてから1度も便秘を経験したことがない、こんな人は世界にいるのでしょうか。別にいても不思議がないような気がします。なぜなら、便秘は運動不足の人ほど罹りやすい症状だからです。
便秘になりやすい人の共通点として、あまり体を動かさない環境にいるということが考えられます。女性の中でもとりわけ専業主婦に多いといわれる所以です。
便秘を予防することは決して難しくありません。家の中でゴロゴロしているくらいなら、思い切って外で遊んだほうがよっぽどましというわけです。

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